WANANCHI WASHAURIWA KUFANYA MAZOEZI KWA AFYA BORA
Dodoma – Watanzania wameshauriwa kufanya mazoezi ya kutembea kwa dakika 30 mara tatu kwa wiki, jambo ambalo linaweza kusaidia kujikinga na magonjwa ya moyo.
Mdhamini wa Kitaifa wa Afya, Dk Peter Kisenge, ameeleza umuhimu wa mazoezi ya mwili, akisema kuwa haya yanaweza kuepusha magonjwa yasiyo ya kuambukiza.
“Tunashauri wananchi kufanya mazoezi ya kutembea mara tatu kwa wiki pamoja na kula kwa kiasi. Hii itasaidia kuboresha afya yao na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo,” alisema Dk Kisenge.
Hospitali ya Kitaifa imeanza huduma ya mtandao iliyo na lengo la kuwafikia wananchi wengi, hasa wale katika maeneo ya vijijini. Hadi sasa, wamewafikirisha watu 50 na lengo lao ni kueneza huduma hii kwa ukamilifu zaidi.
Wananchi wanahimizwa kuzingatia ushauri huu wa kiafya ili kuboresha ubora wa maisha yao.
